现在有 5 个糖尿病迹象需要检查

2型糖尿病病例的数量正在急剧增加。超过 3400 万人——十分之一的人——拥有它。另有 9500 万人有患糖尿病的风险。可悲的是,许多人甚至没有意识到这一点。这就是为什么了解警告标志以及您可以采取哪些措施来预防它如此重要的原因。如果您确实患有糖尿病,您将如何有效地控制它。糖尿病是一种严重的疾病,会增加您患许多其他健康问题的风险,包括心脏病和中风。好消息是大多数 2型糖尿病可以通过生活方式来预防。请继续阅读以查看 5 个迹象。— WebMD的John Whyte 博士是预防保健专家,也是Take Control系列的作者。

我发现患者通常会在早期忽略这些症状,因为他们不会将其归因于糖尿病。人们经常描述的第一个迹象是多饮——这意味着你很口渴。升高的血糖水平正在从你的细胞中吸取水分,因此你会变得很口渴。你的嘴感觉干燥,你的皮肤开始失去光泽。我有一个病人在她被诊断出患有糖尿病之前告诉我,当她口渴到从浴室水槽里喝水时,她就知道出了问题。请记住,当您脱水时,您经常会出现头痛和头晕。

随着烦渴,一个人开始大量排尿——多尿。它们是相互关的症状,因为所有从细胞中流出的水都会被肾脏和尿液排出。我们检查您的尿液的原因之一是升高的糖分溢出到您的尿液中。你很口渴,然后你开始尿很多。但你似乎从来没有完全解渴。这种增加的排尿变得很明显,因为您经常有排尿的冲动。一个人每天上厕所的平均次数约为七次。多尿症,你去的频率比这更频繁。另一种思考方式是大多数成年人每天会产生大约 3 升尿液。对于未经治疗的糖尿病,您每天可以生产大约 15 升。

糖尿病的另一个常见症状是过度饥饿和进食——这被称为多食症。基本上,你吃了很多,但你不觉得饱。你经常发现自己渴望食物——包括含糖的零食!这里发生的情况是,因为你的身体对胰岛素产生了抵抗力,你的身体细胞无法获得足够的葡萄糖——这是它们的能量来源。有趣的是,患有多食症的人不会自动增加体重。有些人实际上会减肥,尤其是在疾病早期。这是因为即使他们吃的食物比平时多,而且吃得更频繁,大部分多余的卡路里都会在尿液中流失,并且他们无法获得所需的能量。. !

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