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2、芹菜 芹菜富含视黄醇以及钾、钠、钙、磷等成分.与粳米煮粥,有"伏热、利小便"的作用,另外,芹菜配百合清炒清淡开胃. 3、菠菜 含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄醇、钾、磷、钠、硒.菠菜味甘性凉,有养血通便之功效.菠菜可以煮汤或烹制均为春季

2.中药方法:用 中药 辛夷3克、藿香10克,只用辛夷也可,开水冲泡5~10分钟,,先用其热气熏蒸鼻子数分钟,然后引用,频饮,长期坚持. 一、 中药 方法: 中药方法:使用鼻宁灵喷剂,每日喷3-4次,使用时头微微仰起,尽量喷入鼻腔深

,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%.主要功用是清肠胃,治 便秘 ,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效.由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者尽量少食用.把 香蕉 和牛奶混合成泥状,涂抹在脸

3、燕麦 燕麦除了是非常好的 减肥 食品,也是强力舒滑剂,能平滑粗糙的肌肤.使用方法:你可以加水泡上一碗,当做面膜敷上15分钟,就能即可舒缓皮肤的发红现象,并能软化肌肤. 也叫牛油果,这样说你是不是觉得非常熟悉了呢?很多 护肤 品里

几种常见的有利于 睡眠 的饮食 1、酸枣仁粥 先将酸枣仁30克洗净捣碎,浓煎取汁,继取粳米100克煮粥,待粥半熟时将煎汁兑入同煮,粥成淡食.每晚睡前趁热温服做餐.此粥通用于各种 失眠 失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低

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8.推动宇宙加速的暗能量本质是什么? 假如你觉得暗物质太难研究了,那么试试解释暗能量吧.有一种物质在推动着宇宙以日益加快的速度膨胀.但暗能量的本质仍是个谜. 7.如何衡量证据? 这个问题太神秘了,以至于许多科学家都没有意识到它的存在.举个例子:

营养价值 带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分.带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心 补肾 、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效. 带鱼的体型侧扁如带,呈银灰色,

6、苹果——治疗腹泻 苹果中含有果胶,能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻.所以,煮熟的苹果可以帮助孩子止泻噢.爸妈们可以把苹果洗净,去掉核,切成小块,在锅中加入适量的水,煮开后,把切好的苹果块放入沸水中煮5分钟,稍微冷却后就可以给

急性胃炎 1、一般治疗:尽量卧床休息,口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失.如果持续呕吐或明显脱水,则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质.鼓励摄人清淡流质或半流质食晶,以防止脱水或治疗轻微的脱水. 在饮食不规律,作息不规律的人群尤为高

1、多喝酸奶: 坚持均衡饮食,如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱.要纠正这种失衡,必须依靠养生细菌,酸奶中就含有这类细菌. 2、多饮开水: 记住,是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新

将韭菜600克洗净、切碎、绞汁,和适量牛奶搅匀后放火上煮沸,水煎内服,每日服2次,可以止呕、补中益气,适应于噎膈、反胃和食道不适. 春季是百草生的季节,上百种蔬菜水果逐渐上市,但如果论综合指数,小编想先推荐大家吃韭菜."春初早韭,秋末晚菘",说的就是这

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粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖.例如一个普通的咸肉粽子,含米量约一至一碗半的饭,热量约为400~500卡路里.因此,专家建议,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个.吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果

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